Personlig trener Karoline
Karoline Moen Guidon (33)
Jeg har alltid vært opptatt av trening og livsstil, som liten var jeg innom mange idretter.
Jeg var aktiv konkurranseutøver i langrenn og friidrett (langdistanse løp). Jeg gikk idrettsfag på videregående. Jeg har ett år psykologi, bachelor i kroppsøving og master i idrettsvitenskap. Jeg ble sertifisert Personlig Trener sommeren 2015 via AFPT (Akademiet For Personlig Trening). Mitt mål er å skape mer treningsglede. I felleskap kan vi finne din treningsvei, som passer deg.
Min treningsfilosofi er å kombinere kondisjon og styrke som utvikler og vedlikeholder god helse, sammen med gode prestasjoner.
Er du nybegynner eller aktiv utøver – jeg bistår deg gjerne.
Utdanning og erfaring:
Utdannet Personlig Trener via AFPT ( Akademi for personlig trener)
Trener 2 i Langrenn Master student i Idrettsvitenskap
Instruktør på treningssenter i 5 år
Instruktør Anita Moens skiskole i 6 år.
Landslagstrener langrenn Lichteinstein 2 år (2019-21)
Landslagstrener Langrenn Sveits damer ( 2023- nåværende)
Jeg hjelper deg gjerne i skisporet eller på styrke og kondisjon.
PT- timer. Personlig eller mindre grupper/ duo time.
Ulike alternativer
Bootcamp ute og inne. Legger vekt på både kondisjon og styrke i morsomme øvelser.
Ved interesse ta kontakt:
karolinemoeng@hotmail.com
Tlf 95 926103
